久しぶりの健康診断

毎年受けている健康診断とは別に、ちょっと変わった項目の健康診断をお友達と毎年受けていたのですが、昨年はｎａｎａｍａｍａの都合が悪く今年２年ぶりにお友達と受けてきました。

そして驚きが！！

ｎａｎａｍａｍａのストレスが爆発寸前なのだそうです。

もしかして機械が壊れてる？って思ったらお友達はストレスが殆どないと診断されていたので、いい訳が出来ない。

ｎａｎａｍａｍａのストレスの原因・・・・、ｇｏｎが付く方々・・・。（爆）

特に脳部のストレスが酷く、胸部のストレスは脳部に比べればまだましでした。

それから、肌年齢は２０代だと言われ御満悦、少し乾燥気味と言う事なのでシートマスク頑張らなくちゃ。

そして、骨密度は年相応で、血液さらさら度は正常範囲内だけど、少し血液の流れが遅いという事でもっと水やお茶を飲むようにと言う事でした。

更に血管年齢は若く、内臓脂肪や筋肉量バランスも正常で言うことなしと言いたいところですが、筋肉量が少ないので、もう少し筋肉を鍛えるようにとの事でした。

そして二番目に結果がよくなかったのが、噛む力で、これから毎日スルメでも噛んでいようかしら…。

２年ぶりの健康診断でわかったことは、ストレスがたまり過ぎていて、水分量が足りていなくて、噛む力と筋肉が衰えてしまっているという事になるようです。

また来年の健康診断まで少しでも改善されるよう努力しなくては。

コメント 11

なかなか大変ですね
適当に受け流して、また旅行にいくしかない＾＾
by とまと (2012-11-11 18:59) 

健康診断、そこまで分かるなんて良いですね～。
私が受けている人間ドックはそこまでやってくれないです・・・。
でもストレスＭＡＸなんて・・・（；＾＾）
発散方法も教えてくれると良いですけどね。
by takoing (2012-11-11 22:13) 

ストレス解消法を見つけないといけないですね☆☆☆
by オサムシ (2012-11-11 22:46) 

健康診断で肌年齢も診察してくれるんですか！
やっぱり乾燥がお肌には良くないんですね。私もマスクシートします。
by Rinko (2012-11-12 00:30) 

自分にあった運動を見つけて、ストレス発散したほうがいいかなと思います。
ストレスでビタミンも壊れるので、みかんやレモンなどを積極的にとるとか朝に野菜と果物のジュースいいですよ。
噛む力は、最近柔らかいものが多いので、小魚食べたりするといいかなと思います。
それと、お母様とあまり接しないのがいいかもしれないですね。☆

by arles (2012-11-12 02:24) 

ストレス発散旅行にでましょ～～
by サニー (2012-11-12 08:54) 

ストレスって測定できるのか
by goro2001 (2012-11-12 10:16) 

ストレスを測定する機会なんてあるんですね～
私もはかってもらいたい！！
できるだけ長生きするよう頑張りましょう～～！
by すぴかか (2012-11-12 14:10) 

インフルエンザの接種、受験生だと２回うける人も多いみたいですよ～
うちは１回ですが＾＾
by すぴかか (2012-11-12 14:12) 

ストレスがわかる健康診断があるんだー☆
by dodonga (2012-11-12 18:31) 

私もストレス測ってみたいです。
でも、ほとんどありません！とかでたらそれはそれで
がっくり来ちゃいそうですけど……。
by 秋川滝美 (2012-11-13 10:11)