春眠暁を覚えず

今日も非常に眠たいｎａｎａｍａｍａです。

これも春眠暁を覚えずだからかな？

以前の記事でみなさん、一日６時間～７時間くらい寝ているということがわかったので、ｎａｎａｍａｍａももう少し寝なくてはと実感しました。

またテレビで２３時～２時までが美容にいい時間と知ったので遅くても２３時には寝なくちゃと考えています。

最近、顔のシミがとっても気になり出し鏡を見るのが怖いので、是非生フルーツを食べることと早寝早起きをすることをしっかり守りたいと思っています。

明日はｎａｎａｇｏｎ（娘）の学校行事だから今からお風呂入って顔のシートパックをして早く寝たいと思います。

コメント 5

２３時から２時はよく聞く話ですが、
なかなか２３時に寝ることができないです☆☆☆
by オサムシ (2014-05-17 23:18) 

やっぱり２３時は大事ですね。。。
by サニー (2014-05-18 21:55) 

そう言えば私もシートパック、たくさんあります～。
全然使ってなかったわ。
季節の変わり目は肌が荒れやすいから～。
頑張らないと。
「ローカル線・・・」読了されたんですね。
楽しんでいただけたなら良かったです♪
by takoing (2014-05-18 23:32) 

ナラも疲れがとれてないのか？
昨日までいた実家では寝てばかりいました。
やっぱり実家は落ち着きます(笑)
by ナラ♪ (2014-05-19 08:05) 

23時は、あたしにとっては活動時間です。
あっという間に12時を超えてしまってる。
１日２４時間って短くないですか？
by Rinko (2014-05-19 14:03)